Ik geloof dat het leven je altijd terugbrengt naar jeZelf. Vanuit dit gegeven is het jou gegund om je vrij te voelen & gelukkig te ZIJN.
Helemaal jeZelf zien & zijn
Wil jij… ?
Meer (zelf)liefde?
Meer (zelf)vertrouwen?
Meer in je kracht staan?
Meer in contact staan met je kwetsbaarheid ?
Beter met je emoties kunnen omgaan?
Je vrijer en gelukkiger voelen?
Ik geloof erin dat jeZelf helemaal zien en ZIJN een natuurlijk ontwikkelproces is wat elk mens dit leven aan mag gaan. Sterker nog: het leven zal je proberen terug te brengen naar je kern om vanuit daar je leven te leven. Het leven is bedoeld vóór jou, zodat jij ontdekt op welke manier jij expressie wil geven aan jeZelf. Wanneer je dit aanvaardt en uitdraagt ervaar je het meest gelukkige en vrije leven. Toch ervaren we vaak geen vrij en gelukkig leven en vinden we het moeilijk om die expressie aan onsZelf te kunnen geven. De oorzaak hiervan is vaak terug te leiden naar onze jeugd en met name onze jongste jaren. Als coach ondersteun ik je bij het proces naar een gelukkig, vrij en expressievol leven door jou jeZelf (weer) te herinneren, beter te leren kennen en te ervaren.
Wie ben ik?
Ik ben Melisse Su Wei Spijkers, 26 jaar oud en ik woon in Groningen. Ik heb de BSc Economics & Business Economics en de MSc Marketing Intelligence afgerond aan de Rijksuniversiteit Groningen. Doordat ik slecht in contact stond met mijn eigen levensverhaal en -ervaringen kon ik mijn gevoelsleven slecht toestaan, waardoor ik in de afgelopen 5 jaar allerlei gezondheidsklachten heb ervaren. Een burn-out, bore-out, verwarring met mijn persoonlijkheid en karakter en meermaals depressieve fases waren het gevolg. Vanuit deze ervaringen ben ik mezelf gaan verdiepen in psychologie, spiritualiteit, gezondheid en alles wat er in de wereld van persoonlijke ontwikkeling te vinden is. Mijn oneindige interesse in mensen en hoe/waarom mensen wel of niet gelukkig zijn heeft mij geleid tot het oprichten van mijn eigen coachingspraktijk. Ik coach vanuit mijn eigen ervaringen die ik heb opgedaan tijdens mijn eigen reis naar meer vrijheid, geluk en expressie van Melisse Su Wei. Daarnaast heb ik vanuit mijn persoonlijkheid en door mijn twee studies een groot analytisch vermogen waardoor ik de wetenschappelijk onderbouwde therapieën en de meer spirituele georiënteerde beoefeningen altijd aan mijn eigen ervaringen koppel en heel bewust kijk naar de dingen die wel/niet werken maar misschien nog wel belangrijker: hoe ze samen werken. In mijn praktijk staat de integratie van wetenschap en spiritualiteit centraal.
Iets wat ik heel lang heb weggestopt en afgelopen jaar weer heb (her)ontdekt is dat ik het van nature heel leuk vind om mezelf uit te drukken via zang, dans en beweging en probeer daar steeds meer tijd en liefde voor vrij te maken! <3
Mijn coaching richt zich op
Jouw verhaal helder krijgen zodat je snapt waarom dingen je in het heden raken
Emoties en de relatie die jij hebt met emoties
Meer veiligheid in jezelf
Voelen van emoties
Patronen herkennen
Leren hoe je jezelf kunt voorzien en opvangen in je behoeftes
Je gedachtes met liefde onderzoeken en tegemoet komen
Expressie geven aan jeZelf
Hoe coach ik?
Ik coach met de methode The Work van Byron Katie. The Work kun je zien als een tool waarbij je in meditatie je belemmerende overtuigingen onderzoekt. The Work vraagt je om je gevoelens op papier te schrijven en ongegeneerd al je oordelen te laten gaan. Hierdoor krijg je een heel goed beeld van wat je dwars zit, wat je behoeften zijn, wat je nodig hebt, wat je van iemand / een situatie vindt en wat je nooit meer wil ervaren. Dit staat je toe om je menselijkheid compleet te erkennen en omarmen. Vervolgens helpt The Work met het ondervragen van jouw belemmerende overtuigingen om ruimte te creëren in jouw perceptie en om helderder te zien wat voor jou nu kloppend is. Het is een liefdevolle, zachte en directe manier om losser te komen van je gedachtes en om te ervaren hoe het is om vrijer te zijn. Ik beoefen nu drie jaar The Work en heb The Work opleiding bij Liane den Hartog gevolgd (± vijftien jaar The Work ervaring).
Ik volg momenteel de opleiding emotiecoaching van Vera Helleman. Emotiecoaching gaat ervan uit dat je emoties feedback geven of je denken in lijn ligt met wie je werkelijk bent. Je kan je emoties als diagnostisch middel gebruiken om te kijken op welke gebieden je je focus mag leggen. Als coach in The Work en als emotiecoach i.o. gebruik ik de emoties om jouw kracht in jezelf te herinneren en onderzoeken we de overtuigingen die jou hierin belemmeren.
Daarnaast coach ik vanuit mijn eigen ervaring. Ik gebruik oefeningen en opdrachten die ik als helpend heb ervaren. Mijn (therapeutische) ervaringen zijn de volgende: Cognitieve Gedrags Therapie, COMET (competitive memory training), beeldende therapie, The Work – Byron Katie, Past Reality Integration (PRI) – Ingeborg Bosch, lichaamsgerichte psychotherapie, schematherapie, yoga, tantra en familieopstellingen. Ook begin ik de coachingssessie vaak met een kaartje om dichterbij je gevoel en eigen wijsheid te komen. Het voordeel van een ervaringscoach is de herkenning en het gevoel van gelijkwaardigheid. Ik doorvoel en doorleef wat ik aanbied en begrijp waar je vandaan komt.